Hoe komt het dat je altijd ziek wordt als je vakantie hebt?

''Mensen zijn heel erg druk voor hun vakantie. Je moet al die mails nog afmaken en alles op orde maken op werk. Dat zorgt voor stress en daardoor wordt je weerstand lager. Je pikt eerder een virus op.''

Moe en stress

Rutger Verhoeff laat weten dat zowel je stress als je moeheid eruit kunnen komen als je op vakantie gaat. Maar hoe voorkom je dan dat je gelijk op de eerste dag ziek wordt?

''Het kan helpen als je iets rustiger aan doet voor je op vakantie gaat. Zorg ervoor dat je minder stress hebt. Maar je kan nog steeds ziek worden, want ook het klimaat is anders. Hierdoor ga je ook anders leven.''

Tien dagen

Morad laat weten dat hij vaak hoort dat je pas tot rust komt na de tiende dag. Iets waar Rutger zich wel wat bij kan voorstellen: ''Je moet een paar dagen wennen voordat je kunt rusten.''

Nog langer op vakantie dus!