Twee jaar gestopt met roken: Emma deelt haar tips tijdens Stoptober

Stoppen met roken is niet makkelijk, maar ieder jaar proberen duizenden Nederlanders het tijdens Stoptober: 28 dagen niet roken met als doel voorgoed de sigaret de deur uit te doen. De landelijke campagne ‘Stoptober’ wordt onder meer gesteund door de Gemeente Amsterdam, bekende Nederlanders en influencers. Een daarvan is Emma Wagemans. Zij is inmiddels twee jaar gestopt en deelt haar ervaring.

Sociale situaties zijn voor Emma inmiddels geen probleem meer. “Uitgaan of op een terrasje zitten zonder sigaret voelt nu normaal. Het is vooral wennen in het begin, maar je merkt dat het geluk van stoppen groter is dan de urge om te roken.”

Over Stoptober is ze enthousiast: “Soms voelt het niet zo als je rookt, maar er is echt een uitweg. En dat laat Stoptober ook echt zien."

Haar tip voor iedereen die wil stoppen? “Praat erover met de mensen om je heen dat je het lastig is. En besef je dat het moeilijke gevoel maar tijdelijk is.

Stoptober is al begonnen, maar je kunt nog meedoen. Voor tips en inspiratie: stoptober.nl of download de Stoptober app.