Video: Zomerfit met FunX: Ultimate Frisbee

De zomer is weer aangebroken. De tijd waar iedereen weer lekker strak in het vel wil zitten en natuurlijk lekker fit de zomer door komen. Zomerfit worden dus!

De dames van Start, Saadia, Riom en Figen pakken daarom de zomer ook aan om lekker fit te worden. Dit keer gaan we lekker fit worden door te gaan frisbeeën.

Elke week gaan de dames een nieuwe sport checken en vragen naar de tips en trucs om zomerfit te worden.
Check elke maandag “Start” om te horen hoe de dames van Start het ervan af brengen!

Voor deel vier van de zomerfit serie is Figen een kijkje gaan nemen bij een frisbeevereniging waar ze onder begeleiding van Hildo, de voorzitter van de verenging, wordt voorbereid op een wedstrijdje Ultimate Frisbee!

Wat is er nou zo "Ultimate" aan Ultimate frisbeeën in tegenstelling tot gewoon frisbeeën? Richtingsgevoel, soepele polsen, uithoudingsvermogen en een hoge dosis sportiviteit.

Check hier welke oefeningen en tips Hildo eventueel ook voor jou heeft:

Nog niet fit genoeg? Bekijk ook de andere Zomerfit filmpjes;

Zomerfit met FunX: Beack Volleybal!
Zomerfit met FunX: Zumba!
Zomerfit met FunX: Boksen!
Zomerfit met FunX: Sportklimmen!
Zomerfit met FunX: Fitness!
Zomerfit met FunX: Hockey!
Zomerfit met FunX: Surfen