FunX

Waarom mensen zo snel vreemdgaan op reality-tv: "Het is een emotionele snelkookpan"

foto: ANP

News
Waarom mensen zo snel vreemdgaan op reality-tv: "Het is een emotionele snelkookpan"

Je hebt thuis een relatie, doet mee aan een realityprogramma en een paar weken laten heb je ineens gevoelens voor iemand anders. In programma's als Temptation Island, Undercover Lover en De Bondgenoten lijkt het soms snel te gaan. Maar hoe kun je in zo'n korte tijd zo sterk voor iemand vallen dat je zelfs voor het oog van heel Nederland je relatie op het spel zet? Psycholoog Nina sprak met FunX over de gevoelens die op reality-tv zo snel ontstaan en wanneer het gevaarlijk wordt voor je relatie.

"Kijkers hebben een hele andere ervaring"

Binnen een paar weken sterke gevoelens voor iemand krijgen is volgens Nina niet zo gek. "Zo'n programma is een emotionele snelkookpan." Deelnemers brengen veel tijd met elkaar door en hebben weinig afleiding van hun normale leven. Tegelijkertijd worden hun emoties continu geprikkeld. "Als iemand in korte tijd veel spanning, aandacht, aantrekkingskracht en kwetsbaarheid met iemand ervaart, kan dat enorm intens voelen", vertelt ze.

Toch betekent die intensiteit niet automatisch dat iemand ook echt verliefd is. "De vraag is eigenlijk of de verbinding er na het programma nog steeds is." Als kijker is het ondertussen makkelijk om te denken dat het jou nooit zou overkomen. "Kijkers hebben een hele andere ervaring. In het dagelijks leven heb je contact met vrienden en familie. Je kunt op je telefoon en hebt allerlei afleidingen", benadrukt Nina. In een realityprogramma vallen veel van die afleidingen weg, waardoor deelnemers veel meer op elkaar zijn aangewezen en gevoelens sneller intens kunnen worden.

Lees ook

Temptation Island komt terug: ex-deelnemers zijn boos

Kan je relatie zo'n programma overleven?

Met een relatie aan een realityprogramma beginnen betekent volgens Nina niet dat het automatisch misgaat. Het is belangrijk om afspraken te maken en vooraf na te denken over waar voor jullie de grens ligt. Dat hoeft namelijk niet pas bij zoenen of seks te beginnen, want ook kleinere acties kunnen door een partner als vreemdgaan worden gezien. Dit wordt ook wel micro-cheating genoemd. "Als je partner de foto van een andere vrouw een like geeft op Instagram, dan kun je dat als micro-cheating ervaren", vertelt ze. Wat daar precies onder valt, verschilt volgens Nina per persoon en relatie.

Daarom raadt Nina koppels aan om vooraf duidelijke afspraken te maken, juist over situaties waarvan je hoopt dat ze niet gebeuren. "Maak goede afspraken, waaronder ook de worstcasescenario's, want uiteindelijk draait het om communicatie." Denk bijvoorbeeld aan wat je doet als een van de twee toch gevoelens voor iemand anders krijgt. Verlaat je dan het programma of mag je onderzoeken wat die gevoelens betekenen? Uiteindelijk komt het volgens Nina ook neer op de vraag hoeveel vertrouwen je in jezelf hebt wanneer je relatie op de proef wordt gesteld: "Kun je jezelf vertrouwen op de momenten dat het echt lastig wordt?"

Advertentie via ster.nl