Niet op vakantie gaan is dodelijk!

Het pinksterweekend staat voor de deur en voor veel mensen betekent dit een extra lang weekend. Wat doe je dan? Lekker thuis op de bank hangen? Een dagje strand pakken of juist echt even een weekendje ergens anders vertoeven? Dus een korte vakantie inlassen? Het goede nieuws is dat korte vakanties goed zijn voor onze gezondheid!

Want Door er even tussenuit te gaan, komen de meesten van ons heerlijk tot rust.

Helaas is dit maar voor korte duur want zodra wij weer aan het werk gaan, zijn we dat relaxte en plezante gevoel vaak meteen weer kwijt. Dat blijkt uit onderzoek van de Radboud Universiteit Nijmegen.

Tijdens Start sprak Maarten hierover met onderzoeker Jessica Bloom:

{wmaremote}http://cgi.omroep.nl/cgi-bin/streams?/funx/on_demand/alle_edities/blogs/tof.wma{/wmaremote}

En bij deze het originele persbericht:

Jessica de Bloom van de Radboud Universiteit Nijmegen deed onderzoek onder 93 werkende Nederlanders die een lang weekend of een midweek doorbrachten op een vakantiepark in Nederland. Haar onderzoek laat zien dat een korte vakantie een uitstekend middel is om van het werk te herstellen. De recreanten voelden zich tijdens de korte vakantie gezonder, energieker, minder gespannen en vermoeid dan daarvoor op het werk.

Wèl vinden vakantiegangers het lastig om het positieve gevoel vast te houden. Na thuiskomst zitten de meesten snel weer in hun gewone werk- en leefsituatie en voelen zich hetzelfde als voor de vakantie.

Dienstverlening en administratie
Deelnemers aan het onderzoek waren gemiddeld 42 jaar oud en werkten gemiddeld 36 uur per week in de dienstverlening (29 procent), administratieve sector (28 procent), zorg (14 procent), ambachtelijke beroepen (13 procent) en andere beroepen (16 procent). Iets minder dan eenderde gaf leiding aan personeel. De recreanten vulden twee weken voor vertrek een digitale vragenlijst in waarop zij aangaven hoe ze zich voelden. Deze meting vormde het referentiepunt voor alle volgende metingen. Op de eerste dag na aankomst op het vakantiepark en op de laatste dag voor vertrek vulden ze opnieuw vragenlijsten in. Na afloop werden ze nog drie keer ondervraagd.

Zomervakantieonderzoek
Jessica de Bloom onderzocht eerder al het effect van middellange ( negendaagse) wintersportvakanties. De resultaten uit deze en andere studies zijn te vinden op: www.vakantiestudie.nl.

Deelnemers gezocht
De Bloom en collega's starten deze zomer een onderzoek naar de effecten van doorgaans langere zomervakanties op de gezondheid en het welbevinden van werkenden. Zij zoeken nog deelnemers voor dit onderzoek. Vakantiegangers die meer informatie willen over dit onderzoek en zich eventueel willen opgeven als deelnemer kunnen terecht op www.vakantiestudie.nl