VIDEO: <a href="http://www.innerfire.nl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Wim 'The Iceman' Hof</a> heeft Fernando woensdagochtend aangetoond hoe hij meer kracht krijgt door een simpele adem-oefening. De FunX dj moest een intensief in- en uitademen en daarna een minuut lang zijn adem inhouden en zonder te ademen opdrukken. 

 Het eindresultaat was dat Fernando vaker kon opdrukken dan normaal. Volgens Wim is dit het effect van bepaalde stoffen die vrijkomen in je hersenen zoals endorfine en dopamine. <a href="http://www.ellamo.com/en/crew/1.php" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Manely Vives Batista</a> filmde de hele oefening (vanaf minuut 3.30). Bekijk het hieronder en probeer het zelf!

<div>Foto's &amp; Vids by Manely Vives Batista (Maria Isabel Productions) </div>

Word extra sterk met een simpele oefening van The Iceman

Lees ook