Video: Zomerfit met FunX: Fitness

De zomer is weer aangebroken. De tijd waar iedereen weer lekker strak in het vel wil zitten en natuurlijk lekker fit de zomer door komen. Zomerfit worden dus!

De dames van Start, Saadia, Riom en Sawita pakken daarom de zomer ook aan om lekker fit te worden. Dit keer gaan we lekker fit worden door te gaan fitnessen
En wie weet jij ook wel?!?!?!

Elke week gaan de dames een nieuwe sport checken en vragen naar de tips en trucs om zomerfit te worden. Check elke maandag “Start”om te horen hoe de dames van Start het ervan af brengen!

Voor deel drie van de zomerfit serie is Riom een kijkje gaan nemen op de sportschool waar personal trainer Dave haar een snelle en effectieve work-out mee geeft om fit te worden voor de zomer.

Cardio, buikspieroefeningen en werken met gewichten, al deze dingen komen erbij kijken. Om te zien wat voor oefeningen en wat voor tips Dave eventueel ook voor jou heeft, check het hier:

{youtube}Z7eKZ0qiJ8w{/youtube}

Nog niet fit genoeg? Bekijk ook de andere Zomerfit filmpjes;

Zomerfit met FunX: Beack Volleybal!
Zomerfit met FunX: Zumba!
Zomerfit met FunX: Boksen!
Zomerfit met FunX: Sportklimmen!
Zomerfit met FunX: Ultimate Frisbee!
Zomerfit met FunX: Hockey!
Zomerfit met FunX: Surfen