FunX

Voeding bepaalt voor 80 procent trainingsresultaat

  1. Newschevron right
  2. Voeding bepaalt voor 80 procent trainingsresultaat
Voeding is een van de belangrijkste onderdelen voor het bereiken van een goed resultaat bij het trainen. Volgens health & fitness journalist Angélique Heijligers bepaalt eten voor 80 procent het resultaat. Voldoende rust is ook van belang gezien het spierherstel tijdens de slaap plaatsvindt.


Advertentie via ster.nl
Advertentie via ster.nl

Lees ook

André Kuipers over Artemis 2-missie naar de maan: "Voorbereiding voor reizen naar Mars"

FunX

André Kuipers over Artemis 2-missie naar de maan: "Voorbereiding voor reizen naar Mars"
Mick rent 113 kilometer voor zelfmoordpreventie: "Ik ben mijn dierbaren verloren"

FunX

Mick rent 113 kilometer voor zelfmoordpreventie: "Ik ben mijn dierbaren verloren"
SpaceCadetPat is een vlieg op de muur van de hiphopscene: "Iedereen heeft een verhaal"

FunX

SpaceCadetPat is een vlieg op de muur van de hiphopscene: "Iedereen heeft een verhaal"
Producer Rushan West over bidden vóór shows en Pasen: "We staan stil bij wat we willen uitdragen op het podium"

FunX

Producer Rushan West over bidden vóór shows en Pasen: "We staan stil bij wat we willen uitdragen op het podium"