FunX

Voeding bepaalt voor 80 procent trainingsresultaat

  1. Newschevron right
  2. Voeding bepaalt voor 80 procent trainingsresultaat
Voeding is een van de belangrijkste onderdelen voor het bereiken van een goed resultaat bij het trainen. Volgens health & fitness journalist Angélique Heijligers bepaalt eten voor 80 procent het resultaat. Voldoende rust is ook van belang gezien het spierherstel tijdens de slaap plaatsvindt.


Advertentie via ster.nl
Advertentie via ster.nl

Lees ook

Jonna Fraser over nieuwe WK-track: "Het elftal wilde het meteen in de kleedkamer draaien"

FunX

Jonna Fraser over nieuwe WK-track: "Het elftal wilde het meteen in de kleedkamer draaien"
Churandy Martina over historische deelname WK Curaçao: "Het kleinste eiland ooit"

FunX

Churandy Martina over historische deelname WK Curaçao: "Het kleinste eiland ooit"
Dit is waarom Kanye West bovenop een wereldbol stond in het GelreDome

FunX

Dit is waarom Kanye West bovenop een wereldbol stond in het GelreDome
WOO HAH!-organisator Ruud over terugkeer van het festival: "Ik sluit niets uit"

FunX

WOO HAH!-organisator Ruud over terugkeer van het festival: "Ik sluit niets uit"