Veel dromen over je ex? Je bent niet de enige

Levendige dromen
Vice schreef vorige week al hoe het kan dat er zoveel mensen opeens hele gekke, levendige en heftige dromen hebben. Volgens de website komt dat juist omdat er zo weinig gebeurt overdag. “Als je somber bent of als je weinig prikkelingen hebt, kan dat ervoor zorgen dat je je meer op jezelf en je psychologische reacties focust,” vertelt Klinisch psycholoog Juan Antonio Membrive aan Vice. “We weten dat je van een veranderde stemming meer dromen kunt krijgen, en dat die dromen emotioneel zwaarder kunnen worden. Daar vallen ook nachtmerries onder.”

Metafoor

Expert Marilyn Devonish legt aan AGY47 uit hoe het kan dat zoveel mensen plotseling over hun ex dromen. "In de huidige coronasituatie kan het dromen over je ex een metafoor zijn voor de vervlogen tijden en het verdriet dat die tijden voorbij zijn", legt zij uit. "Als je het gevoel hebt dat je ex jouw 'in de steek heeft gelaten' , kan het een metafoor zijn op het gebied van zelfacceptatie, dat er niet goed voor je wordt gezorgd of dat je je buitengesloten voelt. Als je gedomineerd werd in de relatie, dan kan de droom je eraan herinneren om je power weer in eigen handen te nemen."