Up 2 Date

Meer dan een miljoen Nederlanders slikken slaappillen: artsen slaan alarm

foto: Pexels

News
Meer dan een miljoen Nederlanders slikken slaappillen: artsen slaan alarm

Onnodig veel mensen in Nederland slikken medicijnen tegen slaapproblemen, constateren deskundigen. Verslavingsartsen zien een stijging van het aantal verslaafde patiënten. Specialisten zijn van mening dat slaaptherapie effectiever is in de strijd tegen slaapproblemen, maar het gebruik van slaappillen blijft aanzienlijk hoog, ondanks de waarschuwingen.

Benzodiazepine

Veel mensen die bij hun huisarts aankloppen vanwege slaapproblemen krijgen vaak een medicijn, meestal een benzodiazepine, voorgeschreven om hun nachtrust te verbeteren. In het afgelopen jaar hebben 1.326.000 mensen deze medicijnen gebruikt. Vóór 2020 nam dat aantal af, maar volgens cijfers van de Stichting Farmaceutische Kengetallen (SFK), is er sindsdien een opmerkelijke stijging.

Er gaat veel aandacht naar gezonde voeding en beweging, maar goede slaap is ook een belangrijke pijler voor gezondheid.
Angelique Pijpers, voorzitter van de Slaapgeneeskunde Vereniging Nederland

Verslaving

Het aanbevolen advies is om terughoudend te zijn bij het voorschrijven van medicatie voor slaapproblemen. Alleen in gevallen van kortdurende slaapproblemen, zoals na het verlies van een dierbare, kan overwogen worden om ze eenmalig en slechts voor enkele dagen voor te schrijven. Langdurig gebruik van deze middelen kan namelijk leiden tot verslaving. ''Ondanks de adviezen schrijven huisartsen bij twee derde van de patiënten die voor het eerst met een slaapprobleem komen tóch medicatie voor'', vertelt Annemieke van Straten, hoogleraar klinische psychologie aan de VU in Amsterdam aan het AD. ''Ik denk dat veel huisartsen geen goed alternatief hebben. Vaak stappen mensen pas laat naar de dokter met het verzoek om pillen. Voor kortere tijd een tabletje om goed te slapen, dat een patiënt zo nu en dan slikt, is niet zo erg. Maar je ziet dat er toch vaak herhaald wordt.''

Om deze inhoud te tonen moet je toestemming geven voor social media cookies.

Medicatie

Dit heeft tot gevolg dat een groter aantal patiënten hulp zoekt bij verslavingsartsen omdat ze niet kunnen stoppen met het gebruik van de medicatie. Uit cijfers van het Landelijk Alcohol en Drugs Informatie Systeem (LADIS) blijkt dat de afgelopen jaren meer dan duizend mensen in therapie moesten vanwege deze verslaving. Peter Vossenberg, voorzitter van de Vereniging voor Verslavingsgeneeskunde Nederland, legt uit: ''Als mensen stoppen, gaan ze weer moeilijker slapen. Ze zijn ook sneller prikkelbaar. Daar moeten ze doorheen. Het is belangrijk om goed te kijken waarom mensen problemen hebben. Gedragstherapie geeft goede resultaten, maar dat kost meer tijd en geld.''

Hulp bij verslaving

Denk je dat je zelf een verslaving hebt? Of maak je je zorgen om iemand in jouw omgeving? Neem contact op met Jellinek voor hulp of de juiste doorverwijzing.

Therapie

De Slaapgeneeskunde Vereniging Nederland (SVNL) constateert ook dat de route naar gedragstherapie lastig is. Niet alle zorgverleners zijn zich bewust van het bestaan ervan en bovendien wordt deze therapie beperkt aangeboden. De SVNL probeert een plan te maken om de behandeling van slaapproblemen beter toegankelijk te maken voor iedereen. Voorzitter van SVNL Angelique Pijpers laat weten: ''Er gaat veel aandacht naar gezonde voeding en beweging, maar goede slaap is ook een belangrijke pijler voor gezondheid.''

Ster advertentie