Naar homepage
Up 2 Date

'Tomaten herstellen longen ex-rokers sneller'

foto: ANP
  1. Newschevron right
  2. 'Tomaten herstellen longen ex-rokers sneller'

Veel Nederlanders roken, ondanks dat ze weten dat het ongezond is. Door het teer in de tabak, gaan je longen langzaam kapot. Ben jij gestopt met roken? Begin dan met het eten van tomaten. Volgens onderzoek van Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health helpen tomaten namelijk bij het herstellen van je longen.

twee tomaten

De onderzoekers ontdekten dat als je minstens twee verse tomaten per dag eet, je longen sneller herstellen dan bij ex-rokers die geen tomaten eten. Dit komt door de antioxidanten in de groente. Die zorgen ervoor dat schadelijke stoffen in je lichaam worden afgevoerd.

longcapaciteit

Ook bij mensen die nooit hebben gerookt, hebben tomaten een positief effect. Door minstens twee tomaten te eten, wordt de longcapaciteit bij deze mensen vergroot. Dat betekent dat je meer lucht binnenkrijgt.

Ster advertentie
Ster advertentie