Lachyoga: van een neppe naar echte lach

"Alles wat je doet, doe je lachend." Het klinkt bijna alsof je op een roze wolk door het leven gaat. Je zou denken dat het bijna onmogelijk is. Toch kan je het lachen wel forceren, volgens lachcoach Bente Adriaens. "Je hersenen kennen het verschil niet tussen een echte en een neppe lach." In Sound of the City liet ze haar beste lach horen en vertelde waarom het zo gezond is.