#73 - De impact van de ramadan op je mental health

De eerste dagen van de Ramadan zijn een feit. En dat voel je wel als je vast. In de tussentijd gaat je werk, studie of sociaal leven gewoon door. Daarnaast zijn veel mensen tijdens de ramadan vaker samen met familie en vrienden, is er aandacht voor liefdadigheid en ontstaat er meer ruimte voor rust en bezinning. 

 In deze aflevering praten we over de impact van de ramadan op je mental health. Wat kunnen de positieve effecten zijn van de ramadan op je mental health? En wat als je struggled met bijvoorbeeld eenzaamheid tijdens deze maand? Tannaz bespreekt het met Tayyip en met life-coach Chourouk.