logo
Food

VIDEO: Gezonde energierepen

  1. Newschevron right
  2. VIDEO: Gezonde energierepen

Heb je ook weleens zin in een zoete snack als je last hebt van een energiedip? Heb je geen zin om lang in de keuken te staan? Maak dan deze gezonde energierepen! Het recept is heel eenvoudig en snel te maken zonder een oven te gebruiken. Hieruit haal je negen repen waar je de hele week mee door kan. Hieronder vind je het recept.

Ingrediënten:

  • 100 gram dadels
  • 100 gram cranberries
  • 80 gram pecannoten

Bereiding:

  1. Doe alle ingrediënten in een mixer.
  2. Mix alles heel goed totdat het mengsel kneedbaar is.
  3. Maak er een bal van en kneed het plat.
  4. Rol het uit tot een vierkant en snijd er negen reepjes uit.

Nu zijn ze klaar! Om ze te bewaren is het aan te raden om er kleine stukjes bakpapier tussen te zetten. Bewaar ze in een plastic bakje op een droge donkere plek.

Ster advertentie
Ster advertentie