7 heerlijke smoothies (Ramadan Proof!)

Tijdens de Ramadan is het belangrijk dat jij jezelf voldoende hydrateert. Ook omdat er lang gevast moet worden, is het belangrijk dat je binnen de vijf uur waarin je mag eten voldoende vitamines binnenkrijgt. Dit geldt natuurlijk ook voor als je niet vast. Je kan dit doen door onder andere veel groente, fruit en vezels te eten. Een makkelijke manier om deze vitamines binnen te krijgen, is het maken van smoothies. Deze zijn binnen 5 minuutjes gemaakt en je kan ze lekker koud opdrinken tijdens de Iftar.