Tip voor Dierendag: Mediteren met dieren

Natuurcoach Esther Hasselman kan zich voorstellen dat mediteren met dieren raar klinkt, maar volgens haar zit er logica achter. Er is onlangs uit een onderzoek gebleken dat je hartslag omlaag gaat als je je hond of kat aait. Dat gebeurd ook als je mediteert en daarom is Esther gaan combineren. Op Dierendag legt ze uit hoe de vork in de steel zit.


Volgens Esther vinden dieren mee-mediteren fijn en geeft het jou ook een goed gevoel. "Mediteren doe je zelf, maar als jij de tijd neemt en rust hebt, dan voelt zo'n dier dat aan." De natuurcoach vertelt dat haar dieren er extra voor gaan zitten en soms dicht tegen haar aankruipen terwijl ze mediteert. Meer weten? Check het gesprek!

{source}
<iframe width="550" height="166" scrolling="no" frameborder="no" src="http://w.soundcloud.com/player/?url=http%3A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F62181711&show_artwork=true"></iframe>
{/source}