Hoe pak je afvallen goed aan?

We kennen het allemaal, 's ochtends opstaan, haasten en vergeten te ontbijten. Als je wilt afvallen, dan is het overslaan van je ontbijt volgens de meeste deskundigen slecht voor je. Toch beweert een recent Brits onderzoek het tegenovergestelde. Fernando is verbaasd en legt de kwestie voor aan diëtiste Samira Bourhaleb-Toub. Ook vraagt haar direct nog een aantal tips om af te vallen.


{source}
<iframe width="550" height="166" scrolling="no" frameborder="no" src="https://w.soundcloud.com/player/?url=http%3A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F77373637"></iframe>
{/source}