TikTokker gaat viral met bijzondere slaaphack: drinken van sla-thee

Zodra de temperaturen omhoog schieten, wordt slapen voor veel mensen ook gelijk een uitdaging. Misschien dat de hack van TikTokker Shapla je verder kan helpen. In een video, die al meer dan zes miljoen keer is bekeken, legt ze uit hoe het drinken van sla-thee haar helpt om in slaap te vallen. "Zoveel video's en dan gaat m'n meest virale gaat over sla..."

Kopje sla-thee

"Het drinken van sla-water maakt je blijkbaar slaperig, begint Shapla haar video. Vervolgens propt ze een paar gewassen blaadjes sla in een mok, waar ze vervolgens gekookt water bij giet. Voor de smaak hangt ze er ook een zakje pepermuntthee in. "Pepermunt maakt me niet slaperig, dus het zal verder niks veranderen." Na een tijdje haalt ze de sla weer uit de mok en drinkt ze de zogenaamde sla-thee op, in de hoop een goede nachtrust te pakken.

Wetenschappelijk bewezen

Wat blijkt? Na haar kopje thee is Shapla ready om heerlijk in te slaap te vallen. "Your sis is gone", eindigt ze haar video samen met wat slaapemoji's. Dit lijkt misschien - zoals veel hacks op TikTok - grote bullshit, maar er blijkt een kern van waarheid in de slaaphack te zitten.

Wetenschappers toonden in 2017 namelijk al aan dat sla een stofje bevat, lactucarium, dat een kalmerend effect heeft. De conclusie van het onderzoek luidde: "De resultaten tonen aan dat sla, vooral romaine sla, een interessante en goedkope bron is van slaapversterkend materiaal."

Sla-bad?

Veel mensen geven in de comments aan dat ze de hack al sinds jongs af aan kennen. Anderen zijn enthousiast om het te gaan proberen. Eén iemand schrijft: "Mijn moeder gaf me als baby altijd een sla-bad voor ik naar bed ging. Ik geloofde haar nooit, totdat ik mijn eerste kind had dat maar niet door wilde slapen. Zo grappig, ik had er nooit aan gedacht om er thee van te maken."