'Eén keer per week douchen zonder zeep is het beste'

douchen

De meeste mensen douchen één keer per dag en in sommige gevallen zelfs twee keer. Volgens Yael is dit zeer ongezond voor de huid. Hooguit één keer per week douchen is vaak genoeg voor de huid. We worden daar niet ziek van, want de huid kan zichzelf prima beschermen.

"Onze huid heeft verschillende beschermende lagen. Geen enkele crème kan dat imiteren."

GEEN ZEEP

We hebben volgens Yael Adler ook geen zeep, crème of scrub nodig, want "onze huid is gemaakt om te bestaan zonder producten erop". De huid bevat van nature een zure ph-waarde die ons beschermt tegen bacteriën. Als dat zuur wordt weggewast, stijgt de ph-waarde en dat kan juist problemen gaan opleveren.

"Dat geeft bacteriën de kans om ons ziek te maken. Ook kunnen we gaan stinken als we teveel zeep gebruiken."

Je kunt de hele aflevering hier terugkijken.