Video

Kickbokser Mohammed Jaraya: "Ik vast en dieet tijdens de ramadan"

News
Kickbokser Mohammed Jaraya: "Ik vast en dieet tijdens de ramadan"

"Ik voel me helemaal leeg. Helemaal total loss. Ik ben toe aan tien liter water." Toch lukt het kickbokser Mohammed Jaraya om tijdens de ramadan strak door te trainen in aanloop naar een belangrijk gevecht in Parijs op 22 juni. Ouassima ging bij hem langs om te checken hoe deze topsporter de vastenmaand beleeft.

Om deze inhoud te tonen moet je toestemming geven voor social media cookies.

vasten en diëten

Het is even wennen, want Mohammed traint op een lege maag voor de iftar en op een volle maag na de iftar. En dan te bedenken dat hij naast het vasten ook dieet wanneer hij weer mag eten. "Alles is superzwaar tijdens de ramadan."

doel voor ogen

Gelukkig weet Mohammed waar hij het allemaal voor doet. Hij hecht veel waarde aan zijn geloof en haalt daar zijn kracht uit. "Het geloof geeft me de sterkte en voldoening om deze maand door te brengen. Daarnaast moet je ook de wil en discipline hebben. En ik heb een doel voor ogen."

Ster advertentie