Ivorey liet door het pesten minder mensen dichtbij: "Ik dacht dat ik mezelf beschermde"
- News
- Ivorey liet door het pesten minder mensen dichtbij: "Ik dacht dat ik mezelf beschermde"
Uitgescholden worden, geslagen worden of online vervelende berichten over jezelf krijgen: pesten kan verschillende vormen aannemen. Deze week is het de 'Week Tegen Pesten' waarin extra aandacht wordt gevraagd voor het voorkomen en aanpakken van pestgedrag. Volgens cijfers van het Nederlands Jeugdinstituut geeft 17 procent van de basisschoolleerlingen en 9 procent van de middelbare scholieren aan weleens gepest te worden. Content creator Ivorey weet uit eigen ervaring wat pesten met je kan doen en vertelt aan FunX wat die periode met haar vertrouwen in anderen deed en waarom erover praten voor haar uiteindelijk het verschil maakte.
"Ik dacht dat ik mezelf daarmee kon beschermen"
Door het pesten werd Ivorey steeds voorzichtiger met wie ze dichtbij liet komen. "Ik hield mijn cirkel heel klein en ging niet zomaar met iedereen om, omdat ik het gevoel had dat ik mezelf daarmee kon beschermen. Als je vaker wordt gepest, ga je toch voorzichtiger worden met wie je dichtbij laat komen." Haar zus zat bij haar in de klas en werd in diezelfde periode ook gepest. Daardoor hadden ze veel steun aan elkaar en hoefden ze het naar eigen zeggen niet alleen te dragen. "Iemand hebben die luistert en begrijpt wat je doormaakt, kan zoveel verschil maken."
Toch hield Ivorey thuis ook dingen voor zichzelf. "Ik weet dat je misschien de neiging hebt om dingen voor je ouders te verbergen. Dat deed ik ook", vertelt ze. Pas toen haar vader wist hoe ernstig de situatie was en naar school kwam, veranderde er iets. "Vanaf dat moment veranderde er ook echt iets en stopte het pesten." Achteraf kijkt Ivorey anders naar de manier waarop ze daar destijds mee omging. "Soms denk je misschien dat je sterk moet zijn door het voor jezelf te houden, maar juist vertellen wat er gebeurt en eerlijk zijn over hoe je je voelt, kan ervoor zorgen dat er iets verandert."
Een gedeelde ervaring
Ook Ivoreys man Tonny deelde in een video zijn ervaring met pesten. Waar Ivorey daardoor voorzichtiger werd met wie ze dichtbij liet komen, zocht Tonny de oorzaak lange tijd bij zichzelf. "Ik had de neiging om mezelf de schuld te geven. Dat kwam door onzekerheid en het gevoel dat het aan mij lag." Tegelijkertijd vond hij dat het pesten hem eigenlijk niet zoveel zou moeten doen. "Ik vond dat ik te gevoelig was." Uiteindelijk merkte Tonny hoeveel invloed de pesters daarmee op hem kregen. "Hun gedrag zorgde ervoor dat mijn dag verpest werd. Ik wilde niet dat iemand anders zoveel invloed op mij zou hebben." Op zulke momenten ging hij naar eigen zeggen een rondje lopen om af te koelen.
Pesten is niet altijd zichtbaar
Dat pesten lang niet alleen uit schelden bestaat, blijkt ook uit de cijfers van het Nederlands Jeugdinstituut. Van de middelbare scholieren die worden gepest, krijgt 87 procent te maken met verbaal pestgedrag. Bijna de helft wordt buitengesloten, 41 procent krijgt te maken met lichamelijk pesten en bij ongeveer 37 procent gebeurt het online. Juist omdat pesten niet altijd zichtbaar is, is het volgens het NJi voor ouders en scholen soms moeilijk om te herkennen wat er speelt.
Tijdens de 'Week Tegen Pesten' vindt Ivorey het daarom extra belangrijk om aandacht te vragen voor jongeren die hun ervaringen misschien voor zichzelf houden. "Er zijn kinderen en jongeren die op dit moment hetzelfde meemaken en misschien niemand vertellen wat er gebeurt." Volgens haar kunnen volwassenen soms pas helpen wanneer ze weten wat er daadwerkelijk speelt. "Het is belangrijk dat kinderen het gevoel krijgen dat ze veilig kunnen praten zonder zich ervoor te hoeven schamen", benadrukt ze. Voor jongeren die nu hetzelfde meemaken, heeft Ivorey vooral één boodschap. "Praat er alsjeblieft over met iemand bij wie jij je veilig voelt. Je hoeft niet in je eentje sterk te zijn. Er eerlijk over praten is niet zwak. Soms is dat juist de eerste stap waardoor er echt iets kan veranderen."
Steun zoeken is belangrijk
Zowel Megan, Stef als Esther zijn het ermee eens dat het belangrijk is om je omgeving om hulp te vragen als je met pesterijen te maken hebt. Dat kan ook pestcoach Kim van Omgaan met Pesten beamen. "Zo kom je ook weer mensen tegen die hetzelfde meemaken en kun je elkaar steunen. Je bent niet alleen", vertelt Kim in de FunX Mental Health Club-podcast. "Het is juist supersterk om hulp te vragen. Als je zorgt voor hulp, zorg je voor jezelf en dat is belangrijk."
Tips tegen pesten
Kim gaf ook tips over pesten, check ze hieronder:
- Zie je om je heen dat iemand gepest wordt? Zeg er wat van. Spreek de pesters aan op hun gedrag of kom op voor degene die gepest wordt. "Sommigen vinden dat spannend", zegt Kim. Ze tipt: "Wacht dan even tot het over is, houd het slachtoffer in de gaten en ga er naartoe als het klaar is. Je kan diegene ook troosten en vragen of je kunt helpen. Dan voelt iemand zich gehoord."
- Merk je dat je zelf onzekerheden hebt die je misschien afreageert op anderen? "Weet dat je altijd van rol kunt veranderen. Het is niet eens een pester altijd een pester", aldus Kim. "Je kan van gedachten veranderen en inzien dat het niet tof was wat je doet of deed."
- Is het daar te laat voor? Achteraf je excuses aanbieden aan degene die je hebt gepest - al is het via een dm - kan ook helpen. "Een van mijn grootste pestkoppen heeft dat ook gedaan en dat heeft me veel closure gegeven. Het is nooit te laat om sorry te zeggen", aldus Tannaz.
