Nordin en Wef over populariteit Hyrox: "Mensen doen mee om gezien te worden"
- News
- Nordin en Wef over populariteit Hyrox: "Mensen doen mee om gezien te worden"
Hyrox is een fitnesswedstrijd waarin kracht en uithoudingsvermogen samenkomen. Deelnemers rennen afwisselend rondes en voeren zware oefeningen uit. Nordin en Wef zijn hard aan het trainen voor hun deelname aan deze wedstrijd en delen hun ervaring over hoe zwaar deze race echt is en wat er mentaal bij komt kijken.
Meer dan alleen trainen
De populariteit van Hyrox groeit en dat zie je terug op social media. "Mensen doen mee aan Hyrox om gezien te worden en te kunnen pronken met hun eindtijd. We doen allemaal wel dingen voor aandacht of bevestiging. Hyrox is daar gewoon een nieuwe vorm van", vertelt Nordin. Wef merkt daarnaast dat niet iedereen begrijpt waarom zij meedoet. "Mensen vinden dat ik het bij muziek moet houden, maar een persoon kan veranderen en dat is normaal", vertelt ze.
Volgens Nordin vraagt Hyrox om een goede conditie en voorbereiding. "Je moet echt fit zijn om een Hyrox te doen. Het zijn zware oefeningen en je bent helemaal kapot na afloop." Hij vergelijkt het met andere sporten zoals kickboksen. "Het is een andere vorm van mentale druk", benadrukt Nordin. Zo komt er niet alleen lichamelijke kracht bij kijken, maar is het ook een mentale uitdaging.
"Ik dacht dat het makkelijk zou zijn toen ik voor de eerste keer meedeed"
Het meedoen aan een Hyrox-wedstrijd wordt volgens personal trainer Annelein vaak onderschat, maar ze geeft aan dat het allesbehalve makkelijk is. Tijdens de race wordt het hardlopen afgewisseld met intensieve krachtsoefeningen. "Mensen onderschatten hoe zwaar een Hyrox is. Ze zien de wedstrijd en denken dat ze het ook wel aankunnen", vertelt Annelein. Ze herkent dat beeld maar al te goed. "Ik dacht zelf dat het makkelijk zou zijn toen ik voor de eerste keer meedeed. Maar toen ik er zelf stond bleek dat niet zo te zijn."
Voor Wef zit de grootste uitdaging vooral in het mentale aspect van de wedstrijd. "Je moet door de verzuring heen en je weet niet hoelang je over de race gaat doen", vertelt ze. Het moment waarbij ze mentaal moet doorzetten maakt het voor haar zwaar. "Jezelf motiveren om nog een keer door te gaan is voor mij het moeilijkst."
Om deze inhoud te tonen moet je toestemming geven voor social media cookies.
Lees ook
FunX
De 'Diversity Sport Awards' zorgt voor verandering binnen de sportwereld: "Diversiteit is van ons allemaal"
OMG
Vrouw (48) plankt 4 uur en 20 minuten en verbreekt wereldrecord
Close-up
Marena (29) "Ik was te zwaar, maar ben nu fitness-influencer"
FunX
Dennis (22) inspireert anderen met fitnessvideo's ondanks fysieke beperking