Je kent het wel. Je komt terug van vakantie en ineens krijg je jouw favoriete spijkerbroek niet meer dicht. Je gaat voor de zekerheid nog eens even op de weegschaal staan en dan besef je het: je bent aangekomen! HELP!! Wat nu? 

De sportschool zie je niet zo zitten want daar ben je per maand toch aardig wat geld voor kwijt! Streng diëten dan? Maak je vooral niet druk want er is een oplossing! Maarten en Ingrid spraken vanmorgen met voedingsdeskundige Annemarie de Graaf. Zij heeft een simpele, leuke en goedkope manier om af te vallen. Volgens haar kun je het beste touwtjespringen! Luister hier maar eens naar de tips:
{wmaremote}http://cgi.omroep.nl/cgi-bin/streams?/funx/on_demand/alle_edities/blogs/touwtjespringen.wma{/wmaremote} Hier zie je Annemarie in actie met een springtouw:

Spring je slank!

Lees ook